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SUMMARY:Cercle de femmes « Vitalité féminine »
DESCRIPTION:La ménopause est une étape naturelle et puissante de la vie d
 ’une femme\, mais elle peut aussi amener son lot de défis physiques et 
 émotionnels.\nPour traverser cette période avec plus de douceur et de vi
 talité\, le yoga hormonal et une pratique adaptée du fitness jouent un r
 ôle essentiel.\nDans ce cercle\, je vous expliquerai comment intégrer ce
 s pratiques dans votre quotidien\, quelles postures privilégier\, quels e
 xercices choisir\, et comment bouger en respectant votre corps.\nNous verr
 ons ensemble pourquoi l’exercice physique est si important pendant la m
 énopause : il aide à réguler les hormones\, à préserver la masse musc
 ulaire\, à apaiser le mental et à renforcer l’énergie vitale.\nCe ser
 a un moment d’échange\, de partage et de mise en mouvement pour vous ac
 compagner vers une ménopause épanouie et pleine de vitalité.\nRéservat
 ion et information par message au 0601472914\nJe m’appelle Mickaëlle. A
 ncienne danseuse professionnelle\, je suis coach sportive et professeure d
 e yoga depuis plus de 30 ans.\nPassionnée par le bien-être\, je me suis 
 formée à l’Ayurveda\, la nutrition et la naturopathie.\nJe crée ce ce
 rcle de femmes pour vous accompagner avec douceur et bienveillance\, surto
 ut pendant la ménopause\, vers plus d’équilibre et d’épanouissement
 .\n\n\nSource et illustration : Mickaëlle
LOCATION:69 Rue Berbisey\, 21000 Dijon
URL:https://jondi.fr/evenement/cercle-de-femmes-vitalite-feminine/
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