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SUMMARY:Des stages de self-défense entre femmes à Dijon
DESCRIPTION:Des stages de self-défense entre femmes à Dijon\nUn cycle de 
 stages de self-défense spécialement dédié aux femmes est proposé à D
 ijon\, au sein de La Fourmilière.\nOrganisées à raison d’une séance 
 par mois\, ces rencontres ont pour objectif de transmettre des bases simpl
 es et accessibles de self-défense\, tout en favorisant la confiance en so
 i et la réappropriation du corps.\nEncadrées dans un cadre bienveillant 
 et sécurisant\, les séances abordent différents aspects : prévention\,
  gestion de la distance\, posture\, utilisation de la voix\, ainsi que des
  techniques permettant de se dégager face à une situation d’agression.
 \nOuverts à toutes\, sans prérequis\, ces stages permettent à chacune d
 ’avancer à son rythme\, que ce soit pour une découverte ponctuelle ou 
 dans le cadre d’un cycle complet.\nLes prochaines dates sont les suivant
 es : 28 mars\, 18 avril\, 30 mai et 20 juin\, de 14h30 à 16h.\nChaque sé
 ance se termine par un temps convivial autour d’un goûter (offert).\nIn
 formations pratiques :\nLieu : La Fourmilière\, 51 rue Général Fauconne
 t à Dijon\nTarifs : 20 € la séance ou 80 € le cycle complet\nInscrip
 tion obligatoire – places limitées
LOCATION:51 rue Général Fauconnet\, 21000 Dijon
URL:https://jondi.fr/evenement/des-stages-de-self-defense-entre-femmes-a-di
 jon/2026-05-30/
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