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SUMMARY:Yoga Hormonal
DESCRIPTION:Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour vous… tou
 t en soutenant votre équilibre intérieur ? 🌸\nPour moi\, le yoga est 
 bien plus qu’une pratique… c’est un espace pour se retrouver\, s’
 écouter et revenir à l’essentiel.\nÀ l’occasion d’une journée d
 édiée au bien-être\, je vous propose de me rejoindre pour une séance d
 e Yoga Hormonal le samedi de 15h à 16h 🧘‍♀️\nUne pratique à la 
 fois dynamique et consciente\, qui aide à relancer l’énergie\, souteni
 r l’équilibre hormonal et apaiser le système nerveux… notamment en c
 ontribuant à faire baisser le cortisol\, l’hormone du stress.\nUn momen
 t pour remettre du mouvement dans le corps\, respirer pleinement et vous r
 econnecter à vos sensations.\nAu fil de cette heure\, vous pourriez resse
 ntir plus d’énergie\, plus de stabilité intérieure\, et cette sensati
 on précieuse d’un corps plus libre et plus apaisé.\nUn temps pour vous
  recentrer… et repartir alignée\, ancrée et revitalisée 🌺\nAccessi
 ble à toutes\, que vous soyez débutante ou non.\n🌹à propos de l’in
 tervenante:\nJe suis Mickaelle\, professeur de yoga diplômée en yoga Siv
 ananda\, spécialisée en yoga hormonal.\nJ’accompagne les femmes\, nota
 mment en période de périménopause et de ménopause\, à retrouver éner
 gie\, équilibre et vitalité à travers des pratiques de yoga et de mouve
 ment conscient.\nCoach sportive et professeure de danse\, j’intègre une
  approche globale du corps\, de la posture et de la circulation de l’én
 ergie.\nJe propose des cours de yoga à Dijon\, dans des espaces chaleureu
 x et accessibles à toutes\, sans performance\nAu plaisir de vous retrouve
 r sur le tapis.🌺\nSource et illustration : Mickaelle Gemelli
LOCATION:78 quai Nicolas Rolin\, 21000 Dijon
URL:https://jondi.fr/evenement/yoga-hormonal/
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