BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Jondi.fr//Agenda Jondi//FR CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:jondi-event-250190@jondi.fr DTSTAMP:20261015T071441Z DTSTART:20261013T163000Z DTEND:20261013T173000Z SUMMARY:Porte ouverte –\; Karaté Santé &\; Sport adapté DESCRIPTION:Envie de reprendre une activité physique en douceur\, de retro uver de la mobilité ou simplement de bouger dans un cadre adapté à vos capacités ?\n\nLe KAM Dijon propose un cours de Karaté Santé et Sport a dapté\, accessible aux débutant·es comme aux pratiquant·es souhaitant bénéficier d’une pratique plus douce et individualisée.\n\nLe cours s ’adresse notamment aux personnes éloignées de l’activité physique\, en reprise après une période d’inactivité\, avançant en âge\, viva nt avec une pathologie ou une situation de handicap\, mais aussi à toute personne souhaitant pratiquer à son rythme.\n\nPendant une heure\, les ex ercices issus du karaté sont adaptés aux possibilités de chacun·e : mo bilité\, équilibre\, coordination\, renforcement musculaire\, respiratio n et concentration.\n\nIci\, pas de recherche de performance : la pratique s’adapte à la personne\, et non l’inverse. Aucun niveau sportif ni a ucune expérience du karaté ne sont nécessaires.\n\n📅 Prochaines séa nces : mardi 29 septembre et mardi 13 octobre 2026\n🕡 18h30 – 19h30\n 🥋 Débutant·es bienvenu·es – aucun prérequis\n\nLe cours Karaté S anté est proposé un mardi sur deux tout au long de la saison.\nSéances encadrées par Joy Prudent\, 4eme dan Karaté\, coach diplômée TPF et Ka raté Santé. LOCATION:2 rue Belle Ruelle\, 21000 Dijon URL:https://jondi.fr/evenement/porte-ouverte-karate-sante-sport-adapte/2026 -10-13/18-30-00/ END:VEVENT END:VCALENDAR