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Atelier Pilates

Pour finir l’année en toute sérénité, Sportunit vous propose découvrir la méthode Pilates vendredis 6 et 13 décembre, avec les instructeurs de Station Nord République !

La méthode Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des enchaînements de mouvements et postures mobilisant en profondeur tous les muscles de votre corps.

Cette activité accessible à tous et à tous âges, permet de s’assouplir, se muscler, se détendre, prévenir son corps des blessures éventuelles, corriger sa posture et améliorer son maintien.

Session gratuite et ouverte à tous (à partir de 15 ans), sur inscription (attention, nombre de places limité !) :

RDV à 18h15 à Station Nord République, 10 rue du Nord 21000 DIJON
Inscrivez-vous gratuitement en suivant ce lien.

Publié par Bertrand Carlier

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